隨手PO

• 作者： 黃瑽寧



• 出版社： 時報出版



• 出版日： 2014 年 6 月 16 日

內容簡介：

新手爸媽必備！最新、最專業、最貼近臺灣讀者需求的育兒寶典！

２０１０年出版至今，年年再刷，好評不斷！盤據暢銷書排行榜長達四年！

榮獲２０１１年衛生署國民健康局「健康好書推介」；臺灣有四分之一的新手爸媽，將本書當作主要育兒知識來源！

２０１４最新修訂版——

增訂修補更多育兒醫學新知，整理四年來新手父母疑難雜症，內容更豐富，爸媽更放心！

新手爸媽別害怕，有經驗的爸媽也要看！黃瑽寧醫師育兒寶典，從孕期開始為媽咪提供指引、照顧您與您的寶貝，新修版提供最新醫學新知，從疫苗、睡眠、飲食到送醫時機判斷，都做了最完整的專業補充，少數觀念甚至完全翻新，不僅讓新手爸媽從容享受天倫之樂，也讓有經驗的爸媽知識更完備、更輕鬆，讓孩子開心長大！

２０１４新修版為您帶來最新資訊——

補充與修正幼兒疫苗、睡眠、飲食等最彰化網路行銷術新醫學新知

孕婦應接種的疫苗建議：流感疫苗與百日咳疫苗

提供詳細的疫苗施打建議：疫苗怎麼打？該打哪些？是否需要自費？

尿布疹老是擦藥擦不好，原來是飲食出問題？

嬰兒床應該放在大人的床邊，不再建議讓嬰兒單獨睡

寶寶脹氣時怎麼辦？教你判斷原因及處理方式

寶寶哭個不停，是腸絞痛嗎？教你掌握最佳送醫時機

新增寶寶的正確飲食五大原則

餵母奶的困擾——乳腺炎和乳腺膿瘍該怎麼辦？

塗氟、吃氟錠，安全嗎？安全劑量算給你聽！

【名家推薦】

◎李宏昌（新竹馬偕醫院院長）

◎連加恩（家醫科醫師、暢銷作家）

◎陳銘仁（馬偕醫院小兒部主任）

◎黃立民（臺大小兒科教授、臺大小兒感染科主任）

◎黃富源（前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長）

「看了幾本書，聽了一些話，最打動我的是黃醫師的《輕鬆當爸媽，孩子更健康》。因為書裡面的內容實用而且細心，替父母想也替孩子想。讓我跟孩子的爸爸在很多不知所措的時候，翻開書就有了放心的答案。」

——大A（知名作家／新手媽媽）

「在科學界，許多研究者都急於把自己的研究成果快快發表，鮮少有人會像瑽寧回頭來翻修及更新自己先前的著作，這代表著對醫學知識更迭的尊重與負責。我非常敬佩瑽寧總是用幽默風趣的故事，深入淺出的文字，將最重要的小兒醫學常識，帶給辛苦育兒的爸媽們。這是何等重要的貢獻！」

——王宏哲（天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長）

「早在黃瑽寧醫師出版第一本書時，就成了我和先生的重要參考依據，新修版累積黃醫師多年的看診與育兒經驗集結成冊，並增補了許多新的醫學資訊，就像一位專家的貼心叮嚀，對於不論是新手或老手爸媽的育兒觀念，都有新的啟發與激盪。」

——李晶玉（知名主播／節目主持人）

「能兼具醫術與醫德的醫師十分罕見，但，黃瑽寧醫生就是這麼不可多得的醫師。他是真心的在關懷病人，難怪大家都這麼喜歡他。一直以來他都非常願意分享他的專業來幫助人，我真心推薦這本跟小黃醫師一樣不可多得的書給大家。」

——侯昌明（知名主持人）

「認識黃醫師近二十年了，我很幸運能有一位這麼棒的小兒科醫師朋友，不只是因為他的醫術醫德，更因為他有從上帝而來的愛，做為堅實的基礎。迫不急待要為大家推薦黃醫師的新書，相信每位父母都能像我一樣，透過黃醫師的書，在育兒路上得到幫助。」

——夏嘉璐（知名主播）

「當我是新手父母時，就把這本書放在床頭，不論是小孩發燒怎麼辦？育兒用品如何選？所有疑難雜症及一知半解的育兒觀念，都靠本書而有了正確的認識。修訂再版後的內容，加入更多最新的育兒觀念，真心地推薦給所有讀者！」

——黃文華（知名主播）

【好評推薦】

「若說信仰是使人安定的力量，黃醫師無疑是婦幼界的信仰。每當小孩發生狀況，首先便想起黃醫師的叮囑，雖因地緣關係無法至臺北朝聖，但藉由著作，總能找到力量從容應付突發狀況。」

——筠筠 ma

「上天送給我們小寶貝，卻忘記附上使用說明書。黃醫師的「葵花寶典」，提供正確的訊息，令人了解小貝比真正的需求。」

——清姮

「婚前，我是公主，他是王子；懷孕，我是太后，他是小李子；產後，我和他都只是聽不懂火星文的無頭蒼蠅。還好，黃大夫出版嬰幼兒翻譯手冊兼使用說明，這才解除新手父母的危機警報，小兒也因此不必高唱＜其實你不懂我的心＞，感恩再感恩。」

——Jane

「現在每逢親友喜獲鄰兒，我必贈此書，告訴他們，我買了這麼多書，幫助到我的卻只有這一本！」

——VIVIANE HUANG

「面對新手育兒的慌亂，用功、謹慎、神經質的處女座A型媽媽從懷孕至今買（讀）了百餘本書，本書是翻閱率最高的，更履履及時阻止我每一次大驚小怪、準備抱著愛兒直奔小兒科就診的衝動。」

——光霆媽咪

「即便已經是六名小孩的姑姑，經過大風大浪，面對自己兒女的高燒不斷，仍不免慌張。幸好寶書在手，仔細翻閱過黃醫師的著作，才見招拆招安穩度過孩子高燒期，守得花開（玫瑰疹）見日出。真心感謝黃醫師的指導與不吝分享。」

——Show

「本書是我們的育兒寶典，也是育兒聖經，有了它，育兒路上不慌亂、不盲從；有了它，就像吃了鎮靜劑，育兒路上既從容、又淡定。有了這本好書，你絕對能當個好爸媽！」

——李明樺

「面對新生兒的照護，讓新手爸媽感到史上無敵驚恐，小小的狀況都能讓人緊張跺腳捏把冷汗。黃醫師這本書提供許多嬰幼兒健康照護的訣竅，透過本書將能幫助爸媽有智慧地面對嬰幼兒的健康議題！」

——惠燕

黃瑽寧醫師親子講座分享

2014.7.19（六）14：30－16：30

高雄市立社會教育館演講廳（高雄市小港區學府路 115 號B1，小港捷運站 2 號出口步行約 7 分鐘）

報名時間：7.7（一）8：30 開放報名，僅接受網路線上報名，額滿截止。

報名網址：http://goo.gl/MXwOMu（網站：高雄市立社會教育館→講座親子活動報名）

洽詢電話：07-803-4473、07-973-5360 分機 212

目錄：

推薦序

新手父母必備的育兒寶典／黃富源

孩子是寶／陳銘仁

新修版各方推薦

自序

讓我們一同成長（新修版）

當小兒科醫師成為新手爸爸（原版）

第一章迎接寶寶的誕生

1 產前準備

2 寶寶出生後

3 疫苗Q & A

第二章寶寶常見的 各項表徵

1 頭髮、頭皮、頭骨

2 眼睛

3 耳朵

4 鼻子與呼吸

5 嘴唇與口腔

6 胸廓與乳頭

7 臍帶與肚臍

8 生殖器（男寶寶）

9 生殖器（女寶寶）

10 手和腳

11 排便

12 尿液

13 嬰兒脹氣

14 嬰兒哭個不停，是腸絞痛嗎？

15 各種皮膚表徵

第三章 寶寶怎麼吃才健康？

1 五大原則，分辨正確的飲食建議

2 第一時期（零至六個月）：母乳／配方奶

3 第二時期（四至十二個月）：添加副食品

4 第三時期（一歲之後）：餵食困難

第四章孩子生病了！

1 發燒

2 熱痙攣

3 撞到頭

4 結膜炎（紅眼症）

5 腸病毒

6 感冒與流感免費blog網軍

7 鼻竇炎

8 扁桃腺化膿

9 中耳炎

10 流鼻血

11 哮吼

12 細支氣管炎

13 肺炎

14 嘔吐

15 腹瀉

16 便祕

17 泌尿道感染

18 玫瑰疹

19 需注意的皮膚病徵

20 何時掛急診

21 小兒用藥安全

第五章三大過敏症

1 氣喘

2 過敏性鼻炎

3 異位性皮膚炎

4 預防過敏性疾病

第六章黃醫師的貼心叮嚀

1 預防嬰幼兒事故傷害

2 小兒汽車安全座椅

3 小小孩看電視，害處多？

4 尿床

5 睡覺時間到！

6 B型肝炎疫苗面面觀

7 孕婦該接種的兩種疫苗

8 正確的洗手方法

9 增強兒童免疫力的省錢妙招

10 餵母奶中的困擾——乳腺炎與乳腺膿瘍

11 零食文化

12 塗氟，吃氟錠，安全嗎？

13 長高的祕訣

• 作者： 黃瑽寧
• 出版社： 時報出版
• I S B N ： 9789571359861
• 頁數： 336
• 規格： 14.8cm×21cm
• 裝別： 平裝
• 印刷： 單色
• 出版日期： 2014 年 06 月 16 日

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